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姿勢のについて

『皆様の姿勢はどの状態にあてはまるでしょうか?』

「姿勢が悪いと周りからよく言われる」「肩や腰が痛いのは姿勢が悪いから?」「テレビで姿勢が悪いと…っていう話をよく聞くけど…」

姿勢と聞いて皆さんは何を想像しますか?インターネットのWikipediaによると… Wikipedia 姿勢(しせい)とは、何か動作をしている時の体の姿である。見た目の格好、立ち姿等の目に見える姿形をさすだけではなく、その人の心構え、気持ち、気構えや決意をこの言葉で代用する事がある(例:「姿勢が問われる」「どのような姿勢で臨んだのだろうか」)。

とあります。皆さんが想像したであろう姿形によるものばかりでなく、気持ちや気構えなどを表現するのにも日本人は昔から用いていたのですね。

私的には立っている・座っているいわゆる【静の状態(動かない)】をイメージしましたが、【動作をしている時の体の姿】だそうです。

皆さんはどう思いましたか?

さて、上の図は背骨・骨盤・足の骨の状態を模式的に表してる図ですが、皆さんはどの状態になっているでしょうか?自分の状態を側面から見たことがないから判断つかない、と仰る方もいると思うので簡単に説明すると、

理想的な姿勢
骨盤が後ろに傾き、いわゆる 【猫背】 になっている状態
お腹が出ていて、 【体が前傾】 してしまっている状態
腰が反り、いわゆる 【でっ尻】 の状態

となります。

その他にも、細かく表していくと多々ありますが、大きく分けると上記に分けれます。

治療者として、皆様の施術に当たらせて頂く経験上、①のような姿勢の状態の方はほとんど見受けられません。当然ですよね、どこか痛いから接骨院に来るわけで姿勢を常に完璧に保ち、姿勢を美しく見せようと余裕のある人は治療に来ないからです。

ですので、患者さんは②~④のいずれかの状態になっています。

では、以下にさらに細かい特徴やなぜこのようになるのか? 性別・年齢比などを挙げてみます。

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12月22日発売。「1990年生まれ、長野県

何回言っても伝わらないで 使いこなせもしない言葉の爪


何か言わなきゃならないのに 無性に悲しくて黙りこむ

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