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   カルシウムの過剰摂取で動脈硬化に? 食事に加えサプリメントも取ることが原因か

 カルシウムの摂取は心疾患リスクを低下させるが、サプリメント主体で過剰に摂取している場合は、逆に心臓にダメージを与える可能性もある――米ノースカロライナ大学チャペルヒル校、ワシントン大学、インディアナ大学、ウェイクフォレスト大学医学大学院などによる共同研究チームの発表だ。

   研究チームは、サプリメントが広く利用されている米国の中でも、利用者数が多いカルシウムサプリメントについて、多くの利用者が「多く取るほど健康によい」と考えがちであることに注目。カルシウム摂取量と「アテローム性動脈硬化」の関係について分析した。

   「アテローム性動脈硬化」は、動脈内に粘性のあるプラークが発生する動脈硬化。不明点も多いものの、カルシウム由来のプラークが発生することは確認されており、カルシウムの過剰摂取を要因に挙げる声もあった。

   研究は、米国立衛生研究所(NIH)が、多様な人種の動脈硬化をさまざまな手法から調査している「Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis(MESA)」を利用し、10年以上の追跡調査に同意した2742人を被験者としている。

   まず、カルシウムの平均摂取量別に比較したところ、最も多い人(1日2157.4ミリグラム以上)は最も低い人(1日313.3ミリグラム以下)に比べ、アテローム性動脈硬化の発症リスクは27%低いことがわかった。

   しかし、カルシウムの摂取源で比較してみると、食物からのみカルシウムを摂取している人はリスクの低下が確認できたものの、食物に加えサプリメントからも摂取している人は摂取量が多いほどリスクが上昇し、最大で22%リスク増となっていた。

   筆頭著者のジョン・アンダーソン博士は、「サプリメントを通して高濃度のカルシウムが体内に入ると、食物と異なりうまく分解できず、蓄積されてしまっているのではないか」と推測し、サプリメントは知識のある医師に相談した上で摂取してほしいとコメントしている。

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トコナXが死んだみたいだ、という情報を聞いたのは2004年のことだった。

トコナXの本名は、古川竜一。1978(昭和53)年10月に、神奈川県横浜市南区六ツ川で生まれている。実家は魚屋だったが、歌詞にあるよう 布団8点セットベッドタイプダブル パウダーブルー 新20色羽根布団8点セットマイクロファイバータイプベッドタイプ送料込/送料無料ポイント10倍 羽毛布団セットダブル
捕まったことを機に、平成3(1991)年、中学校入学と同時に、父親の実家のある愛知県常滑市に転居した。

この高校時代に彼を変えたのがヒップホップとの出合いだった。

ここでトコナがヒップホップに出合った1994年頃のヒップホップを取り巻く状況を整理してみよう。

困った刃頭は「それなら名古屋の活 ボックスシーツクイーンシルクダブルガーゼ送料無料絹100%日本製サイズオーダー可key21万円以上お買いものでぐっすり屋クーポン獲得 ぐっすり安眠生活を応援
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当時観客席で見ていたサイプレス上野は「とにかくかっこいい、若い、俺たちと世代一緒じゃね?っていうラッパーが出てきて。ものすごい東京とかを煽って。会場が盛り上がったっていうのは覚えてるんですね。すげーの出てきたな!みたいな」と振り返っている。

これまでの僕が知っているトコナX
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。10倍ぐらいビックになった新しいトコナがそこにいた。

「トウカイXテイオー」はオリコンで36位となった。2004年は雷も復活し、ヒップホップ界が息を吹き返した年だった。

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2枚あり、次のアルバムこそがトコナの最高傑作になるはずだった。

そんな時、いきなり2chにスレッドが立った。とにかくその日はネットに張り付いていたのを覚えている。ECDが「やばいものを掴まされたらしい」といっていたとの不確かな情報が2chにのる。そっちの方でも有名な人だったが、それでも信じられなかった。

盟友の一人であるダボはブログで当時を振り返って「すぐには泣けなかった。頭が真っ白になってそれどころじゃなかった。え?なに?なにそれ?わかんない。死ぬ?ん?わかんねー。うっそでー。えー。すぐには受け入れられない自分がいた」と綴っている。

唯一の救いは、トコナの盟友であるDJ RYOWが彼の曲をリミックスして、近年、般若やアナーキー、ブルーハーブのボス、R-指定、AK-69、ジブラといった現在の最前線を走るラッパーたちとの共演を実現させていることである。


ご指摘の通りですね。記憶違いでした、きっと2chで見たのかなと思いますので、

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